今日は何も浮かばない
テーマの通り今日何も浮かばない、、、
毎日ネタがある人はとてもすごいと思う
なんかないかなってずーっと考えてた
そして今そう浮かんだ
3月頭に伊勢神宮に行った。
とにかくパワーが凄いと聞いていた
身近な人で
- 競馬で当たった
- 結婚した
- 仕事で独立して成功した
とてもいい事ばっかり、、、、
僕は今年後厄で1月誕生日なのに
風邪、インフルエンザ、彼女から振られる
キックボクシングで言えばノーガードでワンツーミドルキックがっつり決められたくらい酷かった🥊
とにかくパワーが欲しかった、たまたま伊勢神宮は会社の旅行で連れて行ってもらえる事になったのでなんかここでかなりいい気をもらいにいけたらなって思った。
まあ実際行ったわけですよ
樹齢何年かわからない木に壮大な自然の広がる場所
欲ばかり持ってた僕は、気付かされた
っていうか教えてもらった
いい気をもらうんじゃなく、日々貪欲に猪のように生きていくのではなく、小さい事でくよくよしないででっかい木の様にどっしり生きなきゃと
僕たちが日々悩んでるとかの次元じゃないんだと
世界が違う、次元が違いすぎる
綺麗な水、
澄んだ空気、
目に優しい緑
心が洗われたきがします。
パワーではなくいい雰囲気をもらいました。
行ったことのないみなさんは是非行ってください、
僕の言っている事がわかると思います。
瞑想の効果
ゆうです。
まずは瞑想とは何か
僕の中では
脳の休み時間とアイディアを生む時間
瞑想
1日寝る前に5分間 最初は座禅組んで腕を膝に置き、両中指と親指合わせて、腹式呼吸するだけ、簡単！！
これだけじゃなくて色んなやり方あります。
ただ自分の性格とか合ったようにやらないと僕は出来ないので短時間で毎日やってストレスがない方法を見つけた結果これにした。
- はじめた理由
- 実感できる効果
1.はじめた理由
国家試験の不合格が理由。
1年に1回しかないので、再挑戦するか悩んでいた。
でも周りの支えがあり再挑戦する事になった。
ただ勉強してもつまらないから何か始めようと、時間がたっぷりあるので、当時メンタリストのダイゴの本を読んでいて
偉人はみんな瞑想をしていると記事を読んだのでやってみる事にした。
2.実感できる効果
- 記憶力が上がる
- 寝起きがいい(寝る前にやると)
- 自分を客観視できる
- 落ち着く
僕は全部嬉しいけど最後の２つが効果が出てきたことが1番嬉しかった。
自分を客観視できる人は少ないと思う、自分もまだまだだけど
今何をするべきか、これをやったらどうなるか先の事まで考えられるようになった。
簡単に説明すると僕の後ろのちょっと上にもう1人の自分がいるような感じ
変な奴と思われるかもしれないけどイメージです笑
その後ろの自分が全部コントロールしてる感じ、今職場でも効率的に動かないといけないのでとても助かる。
なので色んな人からよく褒められる、年のわりに落ち着いてるし周りもすごく見れるねと
すごく嬉しい
僕は接骨院で働いていて、自分も患者さんに入っているけど1番下っ端と言うこともあるが、周りをすごく気にして効率の良い方法を考えている
いわば、上から建物をみて、ベッドがいっぱいあるので次どの患者さんが寝て、誰々先生がどこに入ってて、、、、、とか忙しい時でも一回一歩下がってみれる自分がいる
前にサッカーをやっていたのでよくサッカーの特集を見ていた時に
バルセロナのシャビが「僕はサッカーコートを上から観ているからパスが通る」
こんな感じの事を言っていたのを思い出した。
まさにこれだった、種目は違えどやってる事は一緒
やってることが無駄じゃないと嬉しかった。
自己満足のお話なのですが
瞑想やってて変われた気がしてるのでこれからも悩んだり、失恋したりと色んな事があったら瞑想にも頼ってみようと思うので
見て頂いてる方も是非オススメします。
あいみょん
最近毎日聴いてる
理由は
ことばのセンス
- ため息は酸素の無駄遣い
- なぜ減る命を祝う
- 生きていたんだよな(曲名)
歌詞は人によって意味のとらえ方は違うけど
あいみょんの歌は基本的にネガティブなリアルな歌詞が多い。
ネガティブな考えは常に考えておけば、最悪を逃れる
なんか好き
生きていたんだよな
この歌は自殺をしてしまった女の子についての歌。
1番好きなところは
「今ある命を精一杯生きなさい」
よく聞くことば、でもすごく悩んでる人の気持ちなんて誰にもわからない、、、、
でもそれよりも勇気を振り絞って空を飛んだ
なんて素敵な考え
雰囲気もなんか好きだし
デートでカラオケ行って隣でずっと歌っててほしいな、、、、、
おやすみなさい🌙
お酒の力
写真は全く関係ない、、ウチの愛犬のレオ
酔ってる時は想像力と底知れない自信に満ち溢れることがあります。
5感全てが鋭くなって、飲んで駅から家まで歩いて7.8分、脳内のクリエイティブタイムが始まる、、、
まず将来の事を考えてみた
そこで自分の好きな事、物、人を思い浮かべてみた
- 自由
- 海
- 女性(できれば自分好みの)
- 人の身体を整える事(パーソナルトレーナーとか治療家として)
- 犬
- お酒
この6つが一瞬で浮かんだ
この考えはぶっ飛んでるのかわからないけど
南国のビーチ🏝で、、、、治療ベッドに綺麗な女性👙を治療しながら、、、、犬をそこら辺に放し飼いで走らせて🐕、、、、終わったらたらふく好きな人とビールを飲む🍺
これだ！将来やりたい事と思って玄関の鍵を開ける
お風呂に入りワックスの付いた髪を温かいシャワーで流す
それと同時にさっき描いてた夢まで排水口に流れて
明日も仕事だ、早く寝よ
とその日が終わり、現実に戻る
音楽で学んだ事
僕は音楽聴くがすごく大好き！
特に洋楽が好きで、英語の歌詞とか全部覚えて歌えるくらいまでしちゃう。
中学1年生で自分で生まれて初めて買ったCDがBackstreet BoysのBlack&Blue！
その頃から洋楽も大好きでした。
カッコいいし、その時は言ってる事全然わからないけど
今特に好きな歌手は
Ed sheeran とJustin bieber
この2人は僕の人生を歌ってくれてる気がします笑
(勘違いもいい所😂)
そして、、、、
今回紹介するのは沢山の曲を今まで聴いた中で1番心に響いた歌詞を紹介します。
Greeeenの歩み
この曲の歌詞に
「そりゃ誰だって思い通りいかずにつまずき人と比べ、自分だけなんだと決めつけて自分負けたんだ 心締めて、バカにされて悲しくなってまた誰かのせいにして逃げて、そんな自分が許せなくて、いつか出会える最高の自分惨めな時は笑えばいいさ」
全部歌詞いいですが、特に赤文字の部分
高校の入学当時と(僕はサッカー部でした)入部して間もない時、部活では全然みんなより下手だし、コーチ怖いし、上手くいかないし、部活帰りはいつも泣きそうにならながら帰ってました。
この曲と出会って、なんか歌詞全て自分に当てはまるんです。
今の自分めっちゃ惨めなだなって、世の中時間は止まってはくれないし、みんなにどんどん置いていかれる様な気がしてずっと焦ってました。
でも、この歌詞で本当に変わりました。
惨めでも笑えばいいかって！
全部笑ってやろうって思えるようになってからその一瞬で全部吹っ切れたんです。
メンタルはプレーにもかなり影響します、調子がいい時は絶対いいプレーできるし、レギュラーにも呼ばれる
高校生の小さな脳ですがなんかちょっとした人生楽しくなる法則を見つけたかもしれないと思いました😊
恋愛でも勉強でも部活でも人間関係でもかなり音楽にお世話になって学ばせてもらってる気がします。
NO MUSIC NO LIFE
まさにこれ！
こういう気持ち色んな人と共感できたらいいなと思ってます。
ただまだまだ好きな曲オススメな曲あるのでこれから載せていきます。
オーストラリアの旅
まずは自己紹介から
ゆうです！千葉住みの25歳男 柔道整復師として都内の接骨院で働いてます🙂
趣味
キックボクシング、絵、音楽(歌う、ウクレレ)
こんな絵を書いてます。他にも後々出します。
- ブログを始めた理由
人生初の3ヶ月間1人オーストラリア旅をするからです！！
期間 4/1〜6/29
前からずっとバックパッカーに憧れてた。
それに25歳で自分の中で大きい事したいって目標あったから今回会社にわがまま行って3ヶ月という短い期間休職もらって行くわけです🇦🇺
- 旅の目的
- 英語の勉強
- ハングリー精神を呼び起こす
- 人との繋がり
- 価値観
大きく分けて4つです。
詳しくは次のブログで書きます。
そして、ブログではオーストラリアでお金が無くても快適に過ごせる方法だったり、食べ物、交通機関リアルな情報を載せていきたいです。 (人生初のブログなので優しい気持ちで見て下さい。)
僕の成長と共にブログのレベルも上げたいので是非みて下さい。😊
Instagramもやってるので是非見てください！
ID o_k0129
